-保罗经典过人动作「浑身都是假动作让保罗告诉你什么叫过人」

保罗经典过人动作「浑身都是假动作让保罗告诉你什么叫过人」

#绝招#

这个版块将对球星的绝招进行解析教学!

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#来看下我们第两百一十一期的动作#

大家好,我是技巧君!

在这么多实战技巧当中,

技巧君认为,能把假动作做到位的,

除了自身身体素质的优越外,

球员对节奏的把握性也很重要。

今天教大家,

克里斯-保罗假动作转身教学,

这套动作有三种不同的变型,

根据防守的不同,

自己选择不同的进攻方式,

适合后卫、锋线来完成,较为灵活。

解析环节

现在就进入我们的解析环节吧!

首先我们先介绍第一种

利用对手停顿来制造进攻机会的一招

我们持球面对防守时,一个半转身,

注意右脚往一侧跨,左脚保持不动,

随后一个突然的运球,要有爆发性。

当然,既然是假动作,

那么是离不开“肢体语言”的,

一些甩头、眼神什么的,需要跟上,

同时,节奏变化很重要。

慢动作示范

接下来我们来看看第二种,

转身换手运球过人,

这个动作的关键在于开始的时候,

转身要做的足够逼真,

才能骗到防守者的重心。

这个动作要你的肩部,

在运球时沉下去,

骗到防守者后的那一下,

需要足够大的空间重心足够低。

这一步跨出去几乎就挨着地面,

这样也有助于我们保持平衡。

接下来我们来看看第三种

在街球里很常见,很有用的转身,

开始的时候保持很慢的节奏,

然后突然背后运球,

出其不意的转身突破上篮。

慢动作示范

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从实用度来说,保罗是排第一的,过人动作不吃天赋(例如罗斯的爆发,艾弗森的臂展等),大家看的多了就知道谁谁谁是什么过人之王什么脚踝终结者其实球星经常用的动作也就那么一两种,最多加几个变式而已。回来说下保罗,保罗其实是非常有灵性的一个人,很多动作都是临场发挥的,例如罚球线附近的击地传球假动作,快攻胯下后传球假动作,底线转身等。其实学保罗要学他小打大的技术,来回交叉运球,然后后撤干拔或一步过。

自认为运球算中上水平(因为我现在有一手很准的投篮所以能刻意再发展运球)。刚开始打篮球连球都带不住,重心高,球感也不行。后来就努力练,也没有多专业地练,就是每次持球面对防守人的时候都有一种过掉他的欲望,由于那时候初中还没有爆发力和身体对抗,很难一步过,只能多运几下靠虚晃把人过了,能不能过你是一回事,至少不能让防守人把球断了,久而久之球感越来越好,面对防守人也多了经验。重要的一点是多看视频,NBA百大过人集锦,艾弗森集锦,欧文集锦都可,反复看!每个动作,幅度,节奏,角度,步伐,反反复复看!作为一个多年视频狗,给大家总结一下学习的方向。

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